老年人得了风湿病怎么办才好

老年人得了风湿病可通过药物治疗、物理治疗、运动锻炼、饮食调理、日常护理来改善。具体分析如下：

1.药物治疗：药物是控制风湿病的重要手段。对于老年人来说，非甾体抗炎药可缓解疼痛和炎症，但要注意其胃肠道等不良反应。抗风湿药如甲氨蝶呤等能改善病情，但需监测肝肾功能等指标。糖皮质激素在必要时使用，可快速消炎，但长期使用副作用较大，要严格遵循医嘱调整剂量，防止骨质疏松、感染等并发症。

2.物理治疗：物理治疗有助于减轻老年人风湿病症状。热敷能促进局部血液循环，缓解关节僵硬与疼痛。按摩可放松肌肉，改善关节活动度，但要注意力度适中。红外线照射等理疗方式也有一定效果，能深入关节组织，减轻炎症反应，不过要选择正规医疗机构进行，避免烫伤等情况。

3.运动锻炼：适当运动对老年风湿病患者很关键。低强度的有氧运动，像散步，能增强心肺功能，改善关节灵活性。关节活动度训练，如屈伸关节，可保持关节功能，防止关节挛缩。但运动要循序渐进，避免过度劳累，运动前做好热身，运动后进行拉伸，防止受伤。

4.饮食调理：合理的饮食有助于控制病情。增加富含维生素C、D和钙的食物摄入，如新鲜水果、蔬菜、牛奶等，有助于增强免疫力和骨骼健康。减少高嘌呤食物的摄取，如动物内脏、海鲜等，可避免尿酸升高加重病情。同时要保证营养均衡，避免过度肥胖给关节带来更大压力。

5.日常护理：日常护理能提高老年人生活质量。居住环境要保持干燥、温暖，避免潮湿寒冷加重关节疼痛。穿着合适的衣物和鞋子，防止关节部位受到挤压。定期复查，及时向医生反馈身体状况，以便调整治疗方案。

老年人在进行风湿病治疗时，要保持积极乐观的心态，治疗过程中若出现不适症状应及时就医，同时要严格按照医生的建议进行综合治疗，不可自行增减药物剂量或停止治疗。