膝盖滑膜炎是有可能复发的。虽然通过适当的治疗和康复可以缓解症状，改善关节功能，但在某些情况下，滑膜炎可能会再次出现，尤其是在未能有效控制病因或在日常生活中未能采取适当预防措施的情况下。
滑膜炎的复发通常与多种因素有关，包括关节的使用频率、外伤、炎症反应以及基础疾病的存在。对于运动员或经常进行高强度活动的人群，膝盖的过度使用可能导致滑膜的再次炎症。关节内的损伤或慢性疾病，如类风湿关节炎或骨关节炎，也可能增加复发的风险。在治疗过程中，若未能彻底解决导致滑膜炎的根本原因，或者在康复后未能采取适当的保护措施，复发的可能性也会增加。保持良好的生活习惯、适度锻炼以及定期进行关节检查是非常重要的。
在日常生活中，注意膝盖的保护和保养至关重要。避免过度负重和剧烈运动，尤其是在滑膜炎症状未完全消失的情况下，应尽量减少对膝盖的压力。同时，合理安排运动计划，选择低冲击的运动方式，如游泳和骑自行车，有助于减轻关节负担。保持适当的体重也有助于减轻膝盖的压力，从而降低复发的风险。定期进行物理治疗和康复训练，可以增强膝盖周围肌肉的力量，提高关节的稳定性，进一步预防滑膜炎的复发。在感到关节不适时，及时就医，遵循医生的建议进行治疗和康复，能够有效降低复发的可能性。关注膝盖的健康，采取积极的预防措施，将有助于降低滑膜炎复发的风险，保持良好的生活质量。
