宝宝出汗发烧时，保持环境通风透气、适当减少衣物避免捂热、补充水分预防脱水、温水擦拭帮助降温、观察精神状态判断病情严重程度。具体分析如下：
1.保持环境通风透气：室内空气流通有助于散热，避免高温高湿环境加重不适。开窗通风时注意避免直接吹风，室温维持在24-26℃为宜。闷热环境可能阻碍汗液蒸发，反而不利于退烧。
2.适当减少衣物避免捂热：过度包裹会阻碍散热，导致体温进一步升高。选择宽松透气的棉质衣物，根据体温变化增减。若手脚冰凉可局部保暖，但躯干部位需保持凉爽。
3.补充水分预防脱水：发烧出汗会加速水分流失，需少量多次喂温水、母乳或稀释的果汁。排尿减少或尿液深黄是脱水信号，应及时补充电解质溶液。
4.温水擦拭帮助降温：用32-34℃温水擦拭颈部、腋窝、腹股沟等大血管流经处，通过水分蒸发带走热量。避免使用酒精或冰水，以免刺激皮肤或引发寒战。
5.观察精神状态判断病情严重程度：若宝宝清醒时能正常玩耍、进食，通常无需过度干预。出现持续嗜睡、呼吸急促、抽搐或发烧超过3天，需立即就医。
发烧期间避免自行使用退热贴或偏方，以免掩盖病情。测量体温应选择腋下或耳温，餐后及哭闹时数值可能偏高。退烧药需按体重计算剂量，间隔时间不少于4小时。记录体温变化及伴随症状，就医时提供详细信息辅助诊断。
