单次尿量低于200ml属于正常范围。健康成年人每次排尿量通常在200-400ml之间，但受多种因素影响，偶尔出现低于200ml的情况无需过度担忧。膀胱敏感度、饮水量、环境温度及心理状态都可能造成排尿量的短期波动，只要不伴随其他异常症状，这种排尿量仍在生理性变异范围内。
排尿量受多重因素调节。肾脏生成的终尿经输尿管暂存于膀胱，当储存量达到150-250ml时会产生初始尿意。若饮水不足或出汗较多，尿液浓缩会导致单次排尿量减少。精神紧张可能引起膀胱逼尿肌过度活跃，造成频繁少量排尿。某些药物如利尿剂也会改变排尿模式。需结合24小时总尿量评估，正常每日尿量应维持在800-2000ml。持续出现少量排尿需警惕病理因素，如膀胱功能障碍、尿路梗阻或肾功能异常，此时可能伴随排尿困难、尿痛或尿液性状改变。
观察排尿模式时需注意整体情况。记录连续3天的排尿日记，包括每次尿量、排尿时间及伴随症状。避免刻意减少饮水量来增加单次排尿量，这可能导致尿液过度浓缩。老年群体因膀胱肌肉松弛更易出现少量多次排尿，但单次低于100ml需就医排查。糖尿病患者出现尿量波动需警惕神经源性膀胱。若单次尿量持续低于200ml合并尿频、夜尿增多，建议进行尿流率测定和膀胱超声检查。日常保持每日1500-2000ml水分摄入，避免长期憋尿，有助于维持正常排尿功能。
