野菊花确实具有下火的功效。传统中医认为野菊花性微寒，味苦、辛，归肺、肝经，具有清热解毒、疏风平肝的作用，常用于缓解风热感冒、目赤肿痛、咽喉肿痛等上火症状。现代研究也证实野菊花含有的黄酮类、挥发油等成分具有抗炎、抗菌作用，能辅助改善因内热引起的炎症反应。
野菊花下火的作用主要体现在其清热泻火的特性上。对于因熬夜、饮食辛辣或气候干燥导致的牙龈肿痛、口腔溃疡、眼睛干涩等症状，用野菊花泡水饮用可帮助缓解。野菊花还能与金银花、蒲公英等搭配增强效果，外用时煎汤湿敷可减轻皮肤热毒引起的红肿。野菊花偏寒凉，体质虚寒者长期服用可能引起腹泻或胃部不适。
使用野菊花需结合体质和症状。脾胃虚弱、容易腹泻者应慎用，孕妇及经期女性避免大量服用。野菊花不宜与寒性药物同服，以免加重体寒。新鲜野菊花可能含有杂质，建议洗净后晒干再用。若上火症状持续或加重，如高热、严重咽喉化脓等，需及时就医，避免延误治疗。合理饮用野菊花茶可辅助降火，但不可替代药物治疗。
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张子义
主任医师 中日友好医院
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