献血后心脏不适如何处理

献血后因为全身血容量减少，造成心肌短暂缺血，可能会出现心脏不适，但持续时间通常不长，可以通过休息并避免活动、饮食调理。

1.休息并避免活动。患者需要注意休息，并且暂时不要剧烈运动，避免生活压力过大、精神紧张等。

2.饮食调理。患者可以多喝水，增加高蛋白、营养物质丰富的食物摄入，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，还可以进食补充气血的食物，比如红枣、红糖、阿胶等。

献血可以降低血液的黏稠度，促进造血系统造血能力，对人体有益，但献血后可能会出现乏力、心脏不适等，通常持续几小时就可缓解，不用太过于担心。

2022-09-21 浏览 76

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