吃什么食物可以改善性欲低下的情况

性欲低下的患者，多以选择补肾食物为主，如牡蛎、羊肉、泥鳅、海参、山药、韭菜、桑葚等。也可以多吃含锌、硒高的食物，如海鲜、牛羊肉、坚果类等食物。

性欲低下会影响正常的性生活。如果是由于压力过大或疲劳引起的偶发现象，可以在充分休息和自我调节后恢复。

如果是长时间手淫引起的，首先要戒除手淫习惯，保持规律的性生活也有助于改善。如果合并有高血压、糖尿病等慢性病，可以在当地医生指导下，使用提高性欲的药物来辅助治疗。

2021-12-23 浏览 286

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