18岁近视度数还会上升吗

崔馨 副主任医师 中国人民解放军总医院三级甲等眼科

18岁近视度数仍有可能上升。

一般来说，18岁时身体发育相对较为稳定，但这并不意味着近视度数就绝对不会增长了。虽然在青少年时期，随着身体的快速生长发育，近视度数可能更容易发生变化，但到了18岁后，近视度数是否上升还受到多种因素的综合影响。即使已经成年，如果仍然存在不良的用眼习惯，比如长时间近距离用眼，持续盯着电子屏幕，在昏暗的环境下看书或使用电子设备等，都会导致眼睛过度疲劳，使得近视度数继续增加。如果经常熬夜，眼睛得不到充分的休息，也会对视力产生不良影响。而且，有些人本身近视度数就比较高，属于病理性近视，这种情况下，即使成年后近视度数也可能持续进展。同时，如果患有其他可能影响眼部健康的疾病，或者长期处于不利于眼睛健康的环境中，比如高海拔地区等，也可能导致近视度数的上升。

所以，18岁并不是一个近视度数是否会上升的绝对界限。为了尽可能保持视力稳定，避免近视度数进一步上升，18岁后也不能放松对眼睛的保护。要养成良好的用眼习惯，注意用眼的时间和距离，定时让眼睛休息放松。保持充足的睡眠，让眼睛得到充分的恢复。多参加户外活动，眺望远方，使眼睛得到调节。定期进行眼部检查，及时发现和处理可能出现的问题。只有这样，才能更好地保护眼睛，减少近视度数上升的风险。

2024-09-25 浏览 8

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