腮腺炎是一种由腮腺炎病毒引起的传染病，通常通过飞沫传播。接触感染者的唾液或呼吸道分泌物后，通常在数小时内就有可能被感染。感染的潜伏期一般为14到21天，这意味着在接触后，可能需要一段时间才会出现症状。
腮腺炎的传染性较强，尤其是在感染者出现症状的前几天和症状出现后的几天内。感染者在没有明显症状时也可能具有传染性，因此即使没有明显的腮腺肿胀或其他症状，仍需保持警惕。腮腺炎主要通过直接接触感染者的唾液、咳嗽或打喷嚏时产生的飞沫传播，共用餐具、饮水杯等也可能成为传播途径。对于未接种疫苗的人群，感染的风险更高，因此在流行期间，尤其是在学校、托儿所等人群密集的地方，传播的可能性更大。
在预防腮腺炎的传播时，保持良好的个人卫生习惯至关重要。勤洗手、避免与感染者密切接触、尽量避免共用个人物品都是有效的预防措施。接种腮腺炎疫苗也是保护自身和他人的重要手段，尤其是在儿童时期，疫苗接种可以显著降低感染的风险。若发现自己或身边的人出现腮腺炎的症状，如腮腺肿胀、发热等，应及时就医，并在医生的指导下进行隔离，以减少对他人的影响。保持良好的生活习惯，增强身体免疫力，也有助于降低感染的风险。了解腮腺炎的传播途径和预防措施，能够有效保护自己和周围人的健康。
