轻度脑梗死的康复训练需要结合科学指导和循序渐进的原则，以促进神经功能恢复、提高生活质量。康复训练的核心在于针对性锻炼受损功能，同时避免过度疲劳或二次损伤。
康复训练主要包括运动功能、语言能力和认知功能的恢复。运动训练可从被动关节活动开始，逐步过渡到主动坐立、平衡练习及步行训练，必要时借助拐杖或矫形器。手部精细动作可通过抓握积木、捏橡皮泥等方式锻炼。语言障碍者需进行发音、复述、阅读等练习，家属配合耐心交流。认知训练包括记忆游戏、计算练习等，帮助改善注意力与逻辑思维。适度有氧运动如散步、太极拳能增强心肺功能，但需控制强度。
康复过程中需注意监测血压、血糖等指标，避免训练引发不适。训练强度应个体化，以轻微疲劳为限，出现头晕、疼痛时立即停止。家属应协助记录进展并鼓励坚持，但不可替代专业康复师指导。饮食需低盐低脂，保证营养均衡。定期复查影像学与功能评估，及时调整方案。保持积极心态对康复至关重要，避免焦虑或急于求成。若合并其他慢性病，需与医生沟通协调治疗与康复计划。
脑梗死上肢康复训练
黄世昌
副主任医师 北京大学第一医院
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