孕妇可以吃生枣吗

孕妇可以适量吃生枣,但避免过多吃。

生枣一般指的是大枣,其中富含糖分、多种维生素和矿物质元素,孕妇在怀孕期间所需要的营养物质比较高,这样吃生枣可以为自身提供营养,也可以为胎儿的生长发育提供营养。且生长中的铁元素含量比较高,孕妇吃生枣有助于促进身体对铁元素的吸收预防和缓解贫血。生枣中还含有一定量的膳食纤维,适量吃生枣,有助于促进胃肠道蠕动,帮助消化,改善食欲不振症状,并在一定程度上起到润肠通便的作用。

但孕妇不可过多吃生枣,避免给胃肠道增加负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。而且生枣的含糖量比较高,孕妇不可过多吃生枣,避免会引起血糖升高。尤其是本身患有妊娠期糖尿病的孕妇,尽量少吃生枣,也要避免过多吃其他含糖量高的水果。

2022-12-06 浏览 66
相关文章

怀孕早期能吃阿胶枣吗

程娇影 副主任医师  中日友好医院

阿胶枣是一种味道甜甜且口感比较绵密的小零食,而且阿胶枣不仅味道好,对身体来说还具...

孕妇可以吃枣吗

王少为 主任医师  北京医院

孕妇可以吃枣。枣是一种营养丰富的天然食材,孕妇适量食用枣有不少益处。枣中含有丰富...

孕妇能吃冬枣吗

王少为 主任医师  北京医院

孕妇可以吃冬枣。孕妇是可以适当食用冬枣的。冬枣营养丰富,含有多种维生素、矿物质以...

孕妇可以吃冬枣吗

王少为 主任医师  北京医院

孕妇可以吃冬枣。冬枣营养丰富,对于孕妇来说是一种很不错的食物选择。冬枣中含有丰富...

孕妇能不能吃青枣

王少为 主任医师  北京医院

孕妇可以吃青枣。青枣是一种美味且营养丰富的水果,对于孕妇来说有一定益处。青枣中富...

孕妇可以吃生枣吗

王少为 主任医师  北京医院

孕妇可以适量吃生枣。生枣含有丰富的维生素C,有助于增强孕妇的免疫力,帮助孕妇抵御...

吃生枣会消化不良吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

吃生枣可能会引起消化不良。生枣的枣皮较为坚韧,不易消化,在胃肠道中可能难以被充分...

吃完生枣能喝热水吗?

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

生枣的味道很美味,咬上一口又甜又脆,而且对身体还有很大的好处,很多大人和小孩子都...

孕妇一天可以吃几颗青枣

王少为 主任医师  北京医院

孕妇一天可以吃3-5颗青枣。青枣是一种营养较为丰富的水果,含有多种维生素、矿物质...

吃生枣能治便秘吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

吃生枣对便秘有一定的改善作用,但不能完全治愈便秘。生枣含有丰富的膳食纤维,这种物...

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康

客服电话:0756-7770907  客服微信:yswx066 客服邮箱:kangpuyun@xinglinpukang.com © 2025, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心(全国) 特别声明:本站内容仅供参考,不作为医学诊断依据

在线预诊
免费咨询