宝宝腹泻了要及时补充水分防止脱水、调整饮食减轻肠胃负担、使用药物控制症状、注意腹部保暖避免受凉、观察病情变化及时就医。具体分析如下：
1.及时补充水分防止脱水：腹泻会导致体内水分和电解质大量流失，容易引发脱水。可以口服补液盐或淡盐水，少量多次喂服。严重脱水需静脉补液治疗。补充水分时避免一次性大量饮用，以免刺激肠胃加重腹泻。
2.调整饮食减轻肠胃负担：腹泻期间应减少高糖、高脂肪食物摄入，母乳喂养可继续，奶粉喂养可暂时改用无乳糖配方。已添加辅食的宝宝可吃米汤、稀粥等易消化食物。避免生冷、辛辣等刺激性食物，逐步恢复正常饮食。
3.使用药物控制症状：在医生指导下使用止泻药或益生菌调节肠道菌群。细菌性腹泻需配合抗生素治疗，但不可自行滥用药物。蒙脱石散等吸附剂可缓解症状，服用时需注意剂量和用药时间。
4.注意腹部保暖避免受凉：腹泻时肠胃功能较弱，受凉可能加重症状。可用温热毛巾敷腹部或穿戴肚兜保暖。避免直接吹风或接触冷饮，睡眠时盖好被子防止着凉。
5.观察病情变化及时就医：记录腹泻次数、性状及伴随症状，如发热、呕吐等。若持续超过3天未好转，或出现精神萎靡、尿量减少等脱水表现，需立即就医检查治疗。
腹泻期间需保持臀部清洁干燥，每次排便后用温水清洗并涂抹护臀霜。避免交叉感染，餐具、衣物需消毒处理。密切监测体温和精神状态，必要时复查大便常规。
