小孩缺锌缺钙可以通过食物调理、药物补充。
1.食物调理。
（1）缺钙。如果小孩子有缺钙情况，在平时要注意合理饮食，可以多吃一些含钙比较丰富的食物，比如豆制品、鸡蛋、牛奶、瘦肉、动物内脏等，当中营养成分比较丰富，有利于补钙。
（2）缺锌。小孩子有缺锌的情况，可以多吃一些含锌比较丰富的食物，比如豆类、花生、鲜枣、香蕉、鲍鱼、泥鳅，有利于补锌。
2.药物补充。如果通过饮食调理症状并没有得到感染，通常可以在医生指导下服用醋酸钙片、乳酸钙片，一般在补钙的时候，最好在晚上睡觉之前比较容易吸收。缺锌之后可以在医生指导下服用葡萄糖酸锌口服液，最好选择两餐之间能够促进锌的吸收，减少胃肠道刺激，但是不要自己盲目使用药物，以免产生不良影响。
孩子缺钙缺锌的表现
吴红艳
副主任医师 西安交通大学第一附属医院
孩子缺钙缺锌的表现包括生长发育迟缓、食欲减退、免疫力下降、睡眠不安稳、头发稀疏易...
小孩缺锌缺钙的症状
吴红艳
副主任医师 西安交通大学第一附属医院
小孩缺锌缺钙可能出现食欲减退、生长发育迟缓、免疫力下降、夜间哭闹多汗、骨骼发育异...
小孩缺锌缺钙有什么症状
周小凤
副主任医师 首都医科大学宣武医院
小孩缺锌缺钙可能出现食欲减退、生长发育迟缓、免疫力下降、夜间哭闹出汗多、头发稀疏...
小孩缺锌怎么补
周小凤
副主任医师 首都医科大学宣武医院
小孩缺锌可以通过饮食调整和补充剂来改善。锌是人体必需的微量元素，对生长发育、免疫...
小孩缺钙缺锌怎么补
周小凤
副主任医师 首都医科大学宣武医院
小孩缺钙缺锌可通过饮食调整和营养补充剂改善。钙和锌是儿童生长发育的重要矿物质，缺...
小孩缺锌怎么补
周小凤
副主任医师 首都医科大学宣武医院
小孩缺锌可以通过饮食调整和补充剂来改善。锌是人体必需的微量元素，对生长发育、免疫...
小孩缺钙缺锌怎么补
黄东生
主任医师 首都医科大学附属北京同仁医院
小孩缺钙缺锌可通过饮食调整和营养补充剂改善。钙和锌是儿童生长发育的重要矿物质，缺...
小孩缺锌缺钙的症状是什么
周小凤
副主任医师 首都医科大学宣武医院
小孩缺锌缺钙可能出现食欲减退、生长发育迟缓、夜间哭闹易惊醒、头发稀疏发黄、免疫力...
孩子缺钙、缺锌怎么补
吴红艳
副主任医师 西安交通大学第一附属医院
孩子缺钙、缺锌可以通过调整饮食结构和适当补充营养剂来改善。钙和锌是儿童生长发育的...
小孩缺锌缺铁缺钙怎么补
吴红艳
副主任医师 西安交通大学第一附属医院
小孩缺锌、缺铁、缺钙需要通过饮食调整和必要时的营养补充剂来改善。锌、铁、钙是儿童...
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