吃棉花根具有止咳化痰、缓解疼痛、促进消化、利尿消肿、调节免疫等效果。具体分析如下：
1.止咳化痰：棉花根含有多种生物活性成分，能够抑制呼吸道炎症反应，减少痰液分泌并促进排出，适用于咳嗽痰多症状。传统医学认为其性味平和，能润肺降气，改善因肺热或肺燥引起的咳喘。其提取物可作用于支气管平滑肌，缓解痉挛性咳嗽。
2.缓解疼痛：棉花根中的皂苷类物质具有镇痛作用，可通过抑制前列腺素合成减轻关节或肌肉疼痛。民间常用于风湿痹痛及跌打损伤的辅助治疗，其抗炎特性有助于降低局部组织肿胀引发的痛感。需注意长期大量使用可能影响胃肠黏膜。
3.促进消化：棉花根煎剂能刺激胃液分泌，增强胃肠蠕动，改善食积腹胀。所含纤维素与鞣质可吸附肠道有害物质，缓解轻症腹泻。脾胃虚弱者需谨慎，过量可能引发腹部不适。
4.利尿消肿：该植物根部含钾盐与黄酮成分，可增加肾脏血流量并抑制钠离子重吸收，促进水分排出。对生理性水肿或慢性肾病早期症状有一定调节作用，但肾功能不全者应避免自行服用。
5.调节免疫：棉花根多糖可激活巨噬细胞功能，提升非特异性免疫应答，减少外界病原体侵袭风险。实验表明其提取物能平衡Th1/Th2细胞因子，但具体机制仍需进一步临床验证。
棉花根的应用需结合体质与症状辩证处理，避免与寒凉药物同用。其药理作用虽有多样性，但未经炮制或过量使用可能导致毒性反应，建议在专业指导下合理使用。
