尿结石排石后通常建议休息3-5天,具体时间需根据排石方式、结石大小及个人身体状况调整。若通过自然排石或药物辅助排出较小结石,休息时间较短;若接受体外冲击波碎石或手术取石,则需延长休息期至1-2周,确保身体充分恢复。
排石后休息期间需观察排尿情况,注意是否仍有疼痛、血尿或发热等症状。轻微不适可能持续数日,但若症状加重或反复出现,需及时就医复查。适当增加水分摄入有助于冲刷尿道,减少残留结石碎片引发感染的风险。避免剧烈运动或重体力劳动,防止因身体未完全恢复导致二次损伤。饮食上应减少高草酸、高盐及高嘌呤食物,根据结石成分调整膳食结构,例如钙结石患者需控制乳制品摄入,尿酸结石患者需限制动物内脏。
注意事项包括定期复查泌尿系统超声或CT,确认结石是否完全清除。未排净的残留结石可能成为复发隐患。术后短期内避免长途旅行或过度劳累,防止因活动不足引发尿液滞留。出现持续腰痛、尿频尿急或排尿困难时,可能提示尿路感染或梗阻,需立即医疗干预。部分患者需遵医嘱服用抗生素或α受体阻滞剂,预防感染并促进输尿管松弛。保持规律作息与适度运动有助于代谢平衡,降低结石复发概率。