连着慢跑十几天膝盖隐隐作痛怎么回事

单建林 主任医师 首都医科大学附属北京友谊医院三级甲等骨科

连着慢跑十几天膝盖隐隐作痛考虑与髌骨软化症、膝关节半月板损伤、骨质疏松等原因有关。

1.髌骨软化症。如果连着跑步造成关节受到磨损或者关节营养不良，导致膝关节超负荷运动，则可诱发髌骨软化症，典型症状为膝关节髌骨后疼痛，其疼痛轻重不一。如果在疾病早期，可能仅表现为隐隐作痛，随着病情进一步加重，其疼痛时间会逐渐延长，不容易缓解。若疼痛严重，患者可以口服塞来昔布胶囊、布洛芬缓释片等帮助缓解。

2.膝关节半月板损伤。如果平时不运动，突然间连续跑步十几天，则有可能会对半月板产生压迫，从而发生膝关节半月板损伤。典型症状为患者的膝盖疼痛、肿胀，伴有关节交锁等症状，从而出现膝盖隐隐作痛的现象。患者需要注意休息，尽量不做引起膝关节转动的活动，同时若疼痛严重可以口服阿司匹林、布洛芬等药物。

3.骨质疏松。通常随着年龄的增长，机体的骨质会逐渐减少，由于骨微结构破坏，则会引起骨质疏松。因骨密度逐渐下降，若盲目连续跑十几天的步，则有可能会造成关节部位过度摩擦，而表现为膝盖隐隐作痛。患者可以补充钙剂和维生素D，同时可以外用双氯芬酸二乙胺乳膏剂进行治疗。

除此之外，外伤、骨性关节炎等也会导致膝盖隐隐作痛，患者可以及时去医院就诊，避免耽误病情。

2022-06-21 浏览 13

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