女性肾虚确实可能影响生育能力，甚至导致不孕。中医理论认为，肾主生殖，肾精充足是受孕的基础条件。肾虚分为肾阴虚和肾阳虚，无论哪种类型，都可能扰乱月经周期、降低卵子质量或影响子宫环境，从而阻碍受孕。现代医学也发现，肾虚状态常伴随内分泌失调，如雌激素水平异常、卵巢功能下降等，这些均与不孕密切相关。
肾虚导致不孕的机制较为复杂。肾阴虚时，体内阴液不足，可能引发月经量少、闭经或排卵障碍；肾阳虚则因阳气衰弱，容易宫寒、黄体功能不足，使受精卵难以着床。长期肾虚还可能引发多囊卵巢综合征、早发性卵巢功能不全等疾病。肾与肝、脾等脏腑功能相互关联，肾虚可能连带气血不足，进一步降低怀孕几率。调理时需辨证施治，例如肾阴虚常用左归丸，肾阳虚适用右归丸，配合针灸、艾灸等改善体质。
日常需注意避免过度劳累、熬夜或情绪压力，这些会加重肾虚。饮食可适当增加黑豆、枸杞、山药等滋补肾精的食物，忌生冷寒凉。若备孕超过1年未成功，建议中西医结合检查，明确病因。不可自行盲目进补，尤其激素类药物需遵医嘱。适当运动如八段锦、太极拳有助于调和气血，但剧烈运动可能耗气伤肾，需量力而行。
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