宝宝感冒鼻塞时,可以通过物理缓解、环境调整和药物辅助等方式帮助改善症状。鼻塞多由鼻腔黏膜肿胀或分泌物堵塞引起,需根据具体情况选择温和安全的处理方法。
保持室内湿度在50%-60%能缓解鼻腔干燥,使用加湿器或浴室蒸汽熏蒸有助于稀释鼻涕。用生理盐水滴鼻或喷雾清洁鼻腔,再用吸鼻器轻柔吸出分泌物,适合6个月以下婴儿。哺乳期宝宝可尝试抬高头部30度喂奶,减少躺平时鼻塞不适。若伴随发热或咳嗽,需监测体温并及时就医,避免自行使用减充血剂或抗组胺药。
注意避免用力抠挖鼻腔,防止黏膜损伤。观察是否出现呼吸急促、嘴唇发绀等缺氧表现,需紧急就医。母乳喂养可增强免疫力,但母亲若感冒需戴口罩防护。未满3个月婴儿发热或症状持续48小时以上应就诊,排除细菌感染可能。日常注意手部卫生,减少接触呼吸道感染者。