婴儿舌苔厚可轻柔清洁口腔、调整喂养方式、避免过度保暖、观察伴随症状、必要时就医。具体分析如下：
1.轻柔清洁口腔：用干净纱布或专用婴儿口腔清洁工具蘸温水，轻轻擦拭舌面和牙龈，每日1-2次。动作需温和，避免损伤口腔黏膜。母乳喂养后可用少量温水漱口，减少奶渍残留。注意清洁工具需消毒，防止细菌感染。
2.调整喂养方式：母乳喂养需注意母亲饮食清淡，避免辛辣油腻。奶粉喂养需按比例冲泡，避免过浓。喂奶后竖抱拍嗝，减少胃食管反流。适当补充水分，避免口腔干燥。规律喂养间隔，防止积食。
3.避免过度保暖：婴儿新陈代谢快，穿衣盖被需适度。过热易导致内火上升，加重舌苔。室内温度保持在24-26℃，湿度50%-60%。避免包裹过紧，尤其手足微凉属正常现象。
4.观察伴随症状：舌苔厚伴随拒奶、哭闹、发热或腹泻需警惕疾病。记录舌苔颜色白、黄、灰、厚度变化及持续时间。若无其他异常，可能为生理性舌苔。
5.必要时就医：舌苔持续增厚或出现溃疡、口臭，需儿科检查。排除鹅口疮、消化功能紊乱等病理因素。勿自行用药，尤其避免刮舌或使用偏方。
婴儿舌苔厚多为生理现象，与口腔清洁、喂养习惯等密切相关。保持科学护理和观察，多数情况下可自行缓解。若异常持续或加重，需结合专业医疗判断处理。
