需要多长时间会由假性近视变成真性近视呢

崔馨 副主任医师 中国人民解放军总医院三级甲等眼科

假性近视变成真性近视的时间因人而异，并没有一个固定的标准时长。

一般来说，如果不注意用眼卫生和科学用眼，持续过度用眼且不采取任何干预措施，可能在几个月到一两年内就会由假性近视发展为真性近视。但这只是一个大致的范围，因为每个人的眼部调节能力、用眼习惯、遗传因素等都有所不同。对于青少年儿童而言，他们的眼球正处于发育阶段，可塑性较强，如果长时间近距离用眼，如长时间看书、玩手机、玩电脑等，同时又缺乏户外活动，就容易使假性近视逐渐转化为真性近视。而如果能及时发现假性近视，并积极采取措施，如注意用眼休息、多进行户外活动、保持正确的读写姿势等，是有可能避免或延缓真性近视的发生的。

环境因素也会对假性近视向真性近视的转化产生影响。比如，生活在照明不佳的环境中，或者经常在颠簸的环境中阅读等，都可能加速这一转化过程。同时，个体的身体素质和营养状况也与近视的发展有关。要预防假性近视变成真性近视，需要综合考虑多方面的因素。家长和孩子都要提高对近视问题的重视程度，养成良好的用眼习惯，定期进行眼部检查，一旦发现视力异常，及时就医并采取相应的措施，这样才能最大程度地保护眼睛健康，减少真性近视的发生风险。

2024-09-25 浏览 12

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