小腿肌肉疝的症状包括局部隆起或包块、活动后疼痛加重、触诊有柔软弹性感、皮肤颜色或温度改变、伴随麻木或刺痛感。具体分析如下：
1.局部隆起或包块：小腿肌肉疝最明显的表现是局部出现异常隆起，尤其在站立或用力时更为明显。包块大小不一，可能随姿势变化而改变，平卧时可能缩小或消失。这是由于肌肉组织通过筋膜缺损处膨出所致，触诊时可感知肿块边界。
2.活动后疼痛加重：患者常在行走、跑步或长时间站立后感到疼痛加剧，休息后缓解。疼痛多为钝痛或胀痛，与肌肉收缩时疝囊受压有关。剧烈运动可能诱发剧痛，甚至导致暂时性活动受限。
3.触诊有柔软弹性感：按压疝出部位时可感到柔软且有弹性的肿物，类似海绵质感。肿物可能被推挤回原位，但松开后再次膨出。部分患者伴随轻微压痛，但无红肿或发热等急性炎症表现。
4.皮肤颜色或温度改变：少数情况下，疝出部位皮肤可能出现发红或温度升高，与局部血液循环异常有关。若疝囊压迫血管或神经，可能引起皮肤苍白或青紫，需警惕组织缺血风险。
5.伴随麻木或刺痛感：肌肉疝压迫周围神经时，可能引发小腿麻木、刺痛或烧灼感。症状多从疝出区域向周围放射，夜间或长时间保持固定姿势时可能加重。
出现相关症状需及时就医，避免剧烈运动或长时间站立。穿戴弹性护具可能减轻不适，但不可自行推挤肿块。诊断需结合影像检查，排除其他软组织疾病。治疗方式取决于症状严重程度，轻者保守观察，重者需手术修复筋膜缺损。日常注意避免小腿过度负重，保持适度活动以增强肌肉稳定性。
