过敏性紫癜患者可吃富含维生素C的水果如猕猴桃、橙子等、可适量吃鸡肉、应避免易过敏水果、饮食需遵循医嘱、注意营养均衡。具体分析如下：
1.富含维生素C的水果如猕猴桃、橙子等：过敏性紫癜患者多吃富含维生素C的水果有助于改善血管通透性。像猕猴桃，富含大量的维生素C，还含有多种矿物质和氨基酸等营养成分，能在一定程度上增强患者的抵抗力。橙子也是不错的选择，其丰富的维生素C可以促进胶原蛋白的合成，对血管壁的修复有积极意义。
2.可适量吃鸡肉：鸡肉是优质蛋白质的来源。对于过敏性紫癜患者来说，在病情稳定期适量食用鸡肉，可以补充身体所需的蛋白质，有助于身体的恢复。不过在发病初期或者病情较为严重时，需要谨慎食用，要根据患者的具体情况，如是否对鸡肉过敏、胃肠道的消化能力等因素综合判断。
3.应避免易过敏水果：有些水果可能会诱发过敏反应，如芒果、菠萝等。对于过敏性紫癜患者而言，本身免疫系统处于较为敏感的状态，食用这些易过敏水果可能会加重过敏症状，导致紫癜反复或者加重。所以在选择水果时，要避免食用已知过敏或者容易过敏的水果。
4.饮食需遵循医嘱：由于每个患者的过敏情况、病情严重程度以及身体状况都有所不同，所以饮食方面需要严格遵循医生的嘱咐。医生会根据患者的具体情况制定个性化的饮食方案，比如有的患者可能除了对某些水果过敏外，还对其他食物过敏，医生会综合考虑这些因素，确保患者的饮食既能够提供足够的营养，又不会加重病情。
5.注意营养均衡：过敏性紫癜患者在饮食上要注意营养均衡。除了摄入富含维生素C的水果和适量的蛋白质如鸡肉外，还应摄入足够的碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质等。例如，主食可以提供碳水化合物，蔬菜可以提供多种维生素和矿物质，合理搭配各类食物，有助于提高患者的整体免疫力，促进病情的恢复。
过敏性紫癜患者的饮食管理是疾病治疗和康复过程中的重要环节。正确的饮食选择能够辅助治疗，减少病情的反复，提高患者的生活质量。在饮食调整过程中，要密切关注身体的反应，如有不适及时与医生沟通。
