排卵期一般是多少天

杨永彬 副主任医师 上海市第一人民医院三级甲等妇科

排卵期一般持续约6天左右，包括排卵日及其前后几天。这段时间是女性生育能力最强的时期，也是受孕几率最高的阶段。了解排卵期的具体时间对于计划怀孕或避孕都具有重要意义。

排卵期的计算通常基于月经周期的规律性。对于月经周期为28天的女性，排卵日通常发生在下次月经开始前的第14天左右。排卵期则从排卵日前5天开始，持续到排卵日后1天，共计6天。因为精子在女性体内可以存活3-5天，而卵子在排出后仅有12-24小时的受精能力。排卵期前后几天都是受孕的高峰期。月经周期不规律的女性，排卵期可能会有所变化，需要通过其他方法如基础体温测量、宫颈黏液观察或排卵试纸来辅助判断。

在排卵期，女性身体会出现一些变化，如基础体温升高、宫颈黏液变得稀薄透明、乳房胀痛等。这些症状可以帮助判断是否处于排卵期。排卵期并非绝对固定的时间，受多种因素影响，如压力、疾病、药物等。仅依靠日历法计算排卵期可能存在误差。对于计划怀孕的女性，建议结合多种方法准确判断排卵期，以提高受孕几率。对于避孕的女性，则需要更加谨慎，因为排卵期前后几天都有受孕可能。排卵期出血是部分女性可能出现的现象，通常无需过度担心，但若出血量较大或持续时间较长，建议及时就医检查。

2025-04-16 浏览 4

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