伤口愈合期能吃鸡蛋吗

李峰 副主任医师 山东大学齐鲁医院三级甲等普外科

伤口愈合期能吃鸡蛋。

鸡蛋是一种营养丰富的食物，富含多种对伤口愈合有益的营养成分。鸡蛋含有优质蛋白质，蛋白质是身体细胞修复和再生的重要原料。在伤口愈合过程中，身体需要大量的蛋白质来构建新的组织，如胶原蛋白等，以填补伤口缺损的部分，促进伤口的愈合。鸡蛋还含有多种维生素，像维生素A、维生素D、维生素B族等。维生素A有助于上皮细胞的形成，对伤口表面皮肤的修复有积极意义；维生素D能够促进钙的吸收，钙在维持细胞的正常生理功能方面发挥着不可忽视的作用，这也间接有利于伤口愈合；B族维生素参与身体的新陈代谢过程，为伤口愈合提供能量支持。

从中医的角度来看，鸡蛋具有滋阴润燥等功效，有助于调养身体在受伤后的气血状态。不过，在食用鸡蛋时也需要注意适量，过量食用可能会增加消化系统的负担。而且如果对鸡蛋过敏的人群，在伤口愈合期自然是不能食用鸡蛋的，以免引发过敏反应，影响伤口愈合甚至导致伤口恶化。对于大多数人来说，伤口愈合期适量食用鸡蛋是有助于伤口恢复的。

2024-11-06 浏览 5

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