长期运动的人血压会偏低吗

长期运动的人血压一般不会偏低，通常处于比较平稳的状态。

正常情况下成人的收缩压在90~139mmHg，舒张压在60~89mmHg，虽然剧烈的运动会造成血压的波动，但对于长期运动的人血压并不会偏低。长期运动的人如果不存在直立性低血压、失血等现象时，血压通常处于比较平稳的状态，通常没有太大的波动，一般不会偏低。

但对于经常运动的人比较突出的特征为心率偏低，长时间运动会导致心脏的收缩力增强，由于心脏的肌纤维细胞也会增强，因此心脏的射血量通常会高于正常的人群，心脏搏动的次数也会较正常人略低。

通过适当的运动可以起到锻炼身体的作用，还可以提高身体的综合素质。但在运动时需要结合个人的身体情况，选择合适的运动时间。

2022-09-27 浏览 34

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