月经不调怎么调理

女性都存在有月经不调的现象，月经不调危害是非常大的，严重的，甚至可能会影响到女性的生育。今天来给大家介绍一下月经不调怎么调理?

月经不调怎么调理

想要调理女性月经不调的情况，首先要了解到女性月经不调的原因。若是由于饮食不当而引起的月经不调，就应该注意调整饮食习惯。饮食方面要保证摄入均衡的营养，平时要注意尽可能的吃的清淡，营养丰富，但是要避免生冷刺激性的食物。还要注意，不能够减肥过度，当然也不能够过分的增重，否则都会影响到月经。

若是由于内分泌因素而引起的月经失调，就应该注意调理内分泌。平日生活当中应该注意养成健康的生活习惯，尽量的避免熬夜，也要注意避免暴躁之类的不良情绪，同时还要重视卫生工作。若是有必要的话，可以考虑在医生的指导下服用具有调理内分泌疗效的药物。

也有女性出现月经失调的情况，跟炎症性因素有关。比如，阴道炎、宫颈炎、盆腔炎等。此时可以考虑在医生的指导下口服具有抗菌消炎效果的药物，同时也可以应用外用洗液清洗私处。

月经失调多跟不良的生活习惯有关，平时一定要养成健康的生活习惯以及饮食习惯，还要注意保持良好的情绪，尽量让自己情绪平和，避免过于忧虑暴躁，一般这样就可以避免出现月经失调的现象。

2021-02-22 浏览 339

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