女性阴道瘙痒可使用温水轻柔清洗、选择弱酸性专用洗液、避免使用肥皂或香皂、勤换透气棉质内裤、就医排查真菌或滴虫感染。具体分析如下：
1.温水轻柔清洗：阴道瘙痒时建议用38℃左右温水冲洗外阴，水温过高可能破坏皮肤屏障。水流压力需柔和，冲洗时间不超过3分钟，每日1-2次为宜。清洗后轻拍干燥，避免摩擦刺激。
2.选择弱酸性专用洗液：健康阴道环境pH值为3.8-4.5，应选用pH值匹配的清洗产品。含乳酸或醋酸成分的洗液能维持菌群平衡，但不可灌洗阴道内部。使用频率遵医嘱，过度清洗可能加重症状。
3.避免使用肥皂或香皂：碱性清洁剂会破坏阴道酸性环境，导致有益乳酸菌减少。皂类中的香料和添加剂可能引发接触性皮炎，加重瘙痒。日常清洁建议完全避开会阴区使用此类产品。
4.勤换透气棉质内裤：化纤材质易造成局部潮湿闷热，每日应更换2-3次纯棉内裤。清洗时需单独手搓，沸水烫洗后阳光暴晒。经期卫生巾每2小时更换，避免细菌滋生。
5.就医排查真菌或滴虫感染：持续瘙痒超过3天或伴豆腐渣样分泌物需及时就诊。显微镜检查可明确病原体类型，针对性使用抗真菌或抗寄生虫药物。自行用药可能延误治疗。
出现瘙痒期间禁止抓挠，防止皮肤破损感染。饮食需清淡，减少辛辣刺激食物摄入。治疗期间暂停性生活，伴侣需同步检查。症状缓解后仍要规范用药疗程，避免复发。
