左侧后脑勺一跳一跳疼可服用布洛芬缓解疼痛、对乙酰氨基酚适合不耐受非甾体抗炎药者、天麻素片改善血管神经性头痛、正天丸调理气血瘀滞型头痛、川芎茶调散适用于风寒引发的跳痛。具体分析如下：
1.布洛芬缓解疼痛：布洛芬属于非甾体抗炎药，通过抑制前列腺素合成减少疼痛信号传递，适用于轻度至中度跳痛。成人剂量为每次200-400mg，间隔6-8小时一次，每日不超过1200mg。胃肠功能较弱者需配合护胃药物使用，避免空腹服用。
2.对乙酰氨基酚适合不耐受非甾体抗炎药者：对乙酰氨基酚通过中枢神经系统作用减轻疼痛，对胃肠道刺激较小。单次剂量500-1000mg，每日总量不超过4000mg。肝功能异常者需减量，长期服用可能影响肝脏代谢。
3.天麻素片改善血管神经性头痛：天麻素具有扩张脑血管、调节神经递质的作用，适用于血管痉挛或神经功能紊乱引发的跳痛。常规剂量为每次50-100mg，每日3次。服药期间避免情绪激动或过度劳累。
4.正天丸调理气血瘀滞型头痛：正天丸含川芎、白芷等成分，能活血化瘀、通络止痛，适合长期慢性跳痛伴气血不畅者。每次6克，每日2-3次，连续服用不超过2周。阴虚火旺体质慎用。
5.川芎茶调散适用于风寒引发的跳痛：该方剂以川芎为主药，配伍荆芥、防风等，可祛风散寒、通络止痛。每次3-6克冲服，每日2次。外感风热或湿热体质者禁用。
服药期间忌食辛辣刺激食物，避免熬夜或长时间低头。若疼痛持续超过72小时或伴随呕吐、视力模糊等症状，需立即就医。孕妇、哺乳期女性及儿童用药前应咨询医师。
