血氧饱和度低于90%通常被认为有生命危险。正常情况下，血氧饱和度应保持在95%至100%之间，低于这一范围可能会导致身体各个器官的缺氧，进而引发严重的健康问题。
当血氧饱和度降至90%以下时，身体可能会出现一系列症状，包括呼吸急促、心率加快、乏力、头晕、意识模糊等。若血氧饱和度持续低于85%，则可能会导致重要器官如心脏和大脑的功能受损，甚至引发心脏骤停或脑损伤。长期处于低血氧状态还可能导致肺部疾病的加重，影响生活质量。及时识别和处理低血氧饱和度的情况至关重要。对于有基础疾病的人群，如慢性阻塞性肺病、哮喘、心脏病等，血氧饱和度的监测显得尤为重要，需定期检查并根据医生的建议进行相应的治疗和管理。
在日常生活中，保持良好的生活习惯有助于维持正常的血氧饱和度。适度锻炼、保持良好的空气流通、避免吸烟和二手烟暴露等都是有效的预防措施。若出现呼吸困难或其他相关症状，应及时就医，进行必要的检查和治疗。在医院中，医生可能会使用脉搏血氧仪等设备监测血氧饱和度，并根据具体情况采取氧疗等措施。对于高海拔地区的居民或旅行者，需特别注意高原反应，及时调整活动强度和休息时间，以避免血氧饱和度过低的风险。关注血氧饱和度的变化，保持健康的生活方式，及时就医，是保障身体健康的重要措施。
