骨质增生常见于颈椎、腰椎、膝关节、足跟以及手指关节。具体分析如下：
1.颈椎：颈椎骨质增生多因长期低头或姿势不当引发，表现为颈部僵硬、疼痛或头晕。增生可能压迫神经根，导致上肢麻木或无力。影像学检查可见椎体边缘骨刺形成，严重时需通过理疗或手术干预。
2.腰椎：腰椎骨质增生常与慢性劳损或退行性变有关，症状包括腰痛、下肢放射痛。增生骨赘可能挤压椎管或神经根，影响行走功能。保守治疗以牵引、药物为主，严重者需考虑椎管减压术。
3.膝关节：膝关节骨质增生多见于中老年人，表现为关节肿痛、活动受限。软骨磨损后，骨赘在关节边缘增生，加剧摩擦。治疗包括减轻负重、关节腔注射或置换手术。
4.足跟：足跟骨质增生常由足底筋膜反复牵拉刺激引起，晨起疼痛明显。跟骨骨刺可通过超声检查确诊，缓解需减少站立、穿戴矫形鞋垫。
5.手指关节：手指关节骨质增生多见于频繁用手人群，关节肿大变形伴活动障碍。骨赘形成与关节退化密切相关，早期可通过热敷、药物控制症状。
骨质增生患者需避免过度劳累，注意保暖防寒。饮食应均衡，适当补充钙质。症状加重时及时就医，避免自行处理导致病情延误。康复训练需在专业指导下进行，防止错误动作加重关节负担。定期复查有助于评估病情进展。
