孕妇扁桃体炎可通过多喝温水缓解喉咙干燥刺激、用淡盐水漱口减轻炎症、遵医嘱使用青霉素类抗生素、保持室内空气湿润减少咽部不适、避免辛辣刺激性食物防止症状加重。具体分析如下：
1.多喝温水缓解喉咙干燥刺激：孕妇扁桃体炎时喉咙干痛明显，适量饮用温水能保持咽部黏膜湿润，减少摩擦刺激，促进局部血液循环，有助于炎症消退。水温不宜过高，避免烫伤黏膜。每日饮水量建议在1500mL以上，但需结合个人身体情况调整，避免加重肾脏负担。
2.用淡盐水漱口减轻炎症：盐水具有轻微杀菌作用，能减少扁桃体表面细菌滋生。将5克食盐加入500mL温水中充分溶解，每日漱口3-4次，每次含漱30秒后吐出。注意盐水浓度不宜过高，避免黏膜脱水。漱口后30分钟内避免进食，以延长杀菌效果。
3.遵医嘱使用青霉素类抗生素：若症状较重或伴随发热，需在医生指导下选择对胎儿安全的抗生素。青霉素类药物如阿莫西林穿透胎盘屏障能力弱，孕期使用风险较低。用药期间需严格遵循剂量和疗程，不可自行增减药量。出现皮疹等过敏反应需立即停药并就医。
4.保持室内空气湿润减少咽部不适：干燥空气会加剧扁桃体红肿疼痛，使用加湿器将室内湿度维持在50%-60%为宜。若无加湿设备，可在房间放置清水盆或湿毛巾。每日开窗通风2次，每次15分钟，避免空气污浊刺激呼吸道。睡眠时适当垫高枕头，减少鼻咽部分泌物倒流。
5.避免辛辣刺激性食物防止症状加重：辣椒、花椒等调味料可能刺激扁桃体充血肿胀，延缓愈合。建议选择小米粥、蒸蛋等清淡软质食物，温度以常温或微温为宜。适量增加富含维生素C的果蔬如苹果、白菜，辅助增强黏膜修复能力。进食后及时漱口，清除食物残渣。
扁桃体炎期间需密切监测体温变化，出现持续高热或呼吸不畅应立即就医。保证每日7-8小时睡眠，避免过度用嗓。治疗期间避免接触二手烟、油烟等有害气体。若伴随咳嗽咳痰，需区分是否合并其他呼吸道感染。
