月经期喝红糖水有用吗

月经期喝红糖水是否有用，需根据个人体质和病情判断。

红糖水具有散寒活血、缓解痛经、化瘀生津、暖胃健脾等功效。如果是体质虚寒、气血不充足的女性服用具有一定的效果。如果是体质偏热的女性服用，可能适得其反，会加重月经出血量、延长月经周期，不应该在经期服用红糖水。

由于女性在月经期间，身体抵抗力和免疫力降低，月经期间需注意保暖，也应避免饮用酒、咖啡、冷饮、浓茶等饮品。同时还需禁止性生活，防止感染，引发盆腔、子宫炎症疾病，并且注意做好个人卫生。

2021-12-09 浏览 176

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