扁桃体肿大可药物治疗缓解炎症、使用含漱液减轻局部不适、保持充足水分摄入润滑咽喉、避免刺激性食物减少黏膜刺激、严重时考虑手术切除。具体分析如下：
1.药物治疗缓解炎症：扁桃体肿大常伴随炎症反应，医生可能开具抗生素或抗炎药物。抗生素适用于细菌感染，需按疗程服用。抗炎药物能减轻红肿和疼痛，但需避免长期使用。中药如金银花、连翘也有辅助效果，但需辨证使用。药物选择应遵循医嘱，不可自行增减剂量。
2.使用含漱液减轻局部不适：温盐水或医用含漱液可清洁口腔，减少细菌滋生。含漱时需将液体充分接触扁桃体区域，每日多次效果更佳。含漱液不宜过浓或过烫，避免黏膜损伤。部分含漱液含抗菌成分，但长期使用可能破坏口腔菌群平衡。
3.保持充足水分摄入润滑咽喉：干燥环境或饮水不足会加重扁桃体不适。温水、淡茶等饮品能缓解咽喉干涩，促进分泌物排出。避免过量饮用含糖或碳酸饮料，以免刺激黏膜。水分摄入应均匀分配至全天，睡前适当饮水可减少夜间不适。
4.避免刺激性食物减少黏膜刺激：辛辣、过烫或坚硬食物可能摩擦或灼伤扁桃体。饮食以清淡、易吞咽为主，如粥类、蒸煮蔬菜。冰冷食物虽能暂时镇痛，但可能延缓恢复。烟酒会加剧充血，恢复期需严格戒除。
5.严重时考虑手术切除：反复发作或过度肿大的扁桃体可能影响呼吸或吞咽，需评估手术指征。传统切除术或低温等离子术是常见方式，术后需注意出血和感染风险。手术并非首选，仅在其他方法无效时采用。儿童手术需谨慎，避免影响免疫功能。
扁桃体肿大期间需密切观察症状变化，如发热、呼吸困难等应及时就医。日常注意口腔卫生，避免过度用嗓。体质虚弱者可通过适度锻炼增强抵抗力，但急性期应休息。长期反复发作需排查其他潜在疾病。
