日常如何避免神经痛

在日常生活当中可通过以下的方式避免神经痛的发作:

第一,避免精神受到刺激,如果精神受到刺激的时候,会诱发神经痛的发作,会使疼痛的程度和性质加重。

第二,不要吃刺激性的食物,过冷或过热的食物、辛辣刺激的食物,都会诱发神经痛的发作。

第三,饮食方面的选择,有些食物会诱发神经痛的发作,例如含有酪氨酸的腌制食品、含有谷氨酸的食品添加剂、含有苯乙胺的巧克力,都会诱发神经痛的发作。

第四,保证睡眠,患者如果长期的睡眠不足,会诱发血管神经性头痛的发作,有良好的睡眠是很重要的。

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2022-02-16 浏览 18
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