肩膀肿了可以考虑拔罐，但需要根据具体情况进行判断。拔罐作为一种传统的中医疗法，能够通过负压作用促进局部血液循环，缓解肌肉紧张，减轻疼痛。若肩膀的肿胀伴随明显的炎症、感染或其他严重病症，建议在专业医生的指导下进行治疗。
在进行拔罐之前，首先应对肩膀的肿胀原因进行明确诊断。若是由于肌肉劳损、运动损伤或其他非感染性因素引起的肿胀，拔罐可以帮助缓解症状，促进恢复。拔罐的过程通常包括选择合适的罐具，确定拔罐的位置以及时间。一般来说，拔罐的时间控制在10到20分钟左右，具体时间可根据个人的耐受程度进行调整。拔罐后，可能会出现局部淤血现象，这是正常反应，通常在几天内会自行消退。拔罐后应注意适当休息，避免剧烈运动，以免加重肩膀的负担。
在进行拔罐时，有一些注意事项需要特别关注。首先，确保拔罐的环境卫生，避免感染的风险。使用的罐具应经过消毒处理，且操作人员应具备一定的专业知识，以确保拔罐的安全性。其次，若肩膀肿胀伴随疼痛剧烈、发热或其他全身症状，建议优先就医，避免延误病情。在拔罐后，若出现持续不适或加重的症状，应及时停止拔罐并寻求专业医疗帮助。拔罐后应避免立即洗澡或接触冷水，以免影响血液循环，导致不适。拔罐作为一种辅助治疗手段，需结合个人的身体状况和具体症状，谨慎选择，确保安全有效。
