牛皮癣可以吃水果吗

刘雯敏 副主任医师 山东省立医院三级甲等皮肤性病科

牛皮癣患者可以吃水果。

水果富含多种维生素、矿物质、膳食纤维和植物化学物等营养成分，对牛皮癣患者的健康有诸多积极意义。例如，维生素C具有抗氧化作用，能够促进胶原蛋白的合成，有助于维持皮肤的正常结构和功能。像橙子、柠檬等水果中就含有丰富的维生素C。维生素E也是一种抗氧化剂，对皮肤健康有益，许多坚果类水果如杏仁等含有一定量的维生素E。像香蕉等水果富含钾元素，有助于维持身体的电解质平衡。水果中的膳食纤维可以促进肠道蠕动，预防便秘，这对于整体健康包括皮肤健康都是非常重要的，因为肠道健康与皮肤健康有一定的关联。

从中医的角度来看，一些水果具有清热、润燥等功效。例如梨，性凉，具有清热降火、润肺生津、止咳化痰等作用，对于牛皮癣患者可能存在的内热、皮肤干燥等情况有一定的改善作用。而且水果中的水分含量较高，可以补充皮肤水分，缓解因牛皮癣可能导致的皮肤干燥、脱屑等症状。不过，也有少数患者可能对某些水果过敏，这类患者就需要避免食用会引起过敏反应的水果，以免加重病情。总体而言，水果对大多数牛皮癣患者来说是健康有益的食物选择。

2024-11-25 浏览 1

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