宝宝的舌头被咬破了，可用干净纱布按压止血、冷敷减轻肿胀、保持口腔清洁避免感染、避免进食刺激性食物、观察伤口恢复情况。具体分析如下：
1.可用干净纱布按压止血：舌头血管丰富，出血较多时需立即用无菌纱布或干净棉布轻压伤口5-10分钟，压力需均匀持续。若出血未止，可延长按压时间，避免频繁查看伤口。纱布沾染血液后需更换，不可用力擦拭以免加重损伤。
2.冷敷减轻肿胀：将冰块包裹毛巾后轻轻贴敷于宝宝嘴唇外部，每次不超过3分钟，间隔1-2分钟重复。低温能收缩血管减少出血和肿胀，但避免直接接触皮肤或冰块入口。冷敷适用于伤后24小时内，肿胀明显时可多次进行。
3.保持口腔清洁避免感染：进食后使用温水或生理盐水轻柔漱口，年龄较小的宝宝可用棉签蘸水清洁伤口周围。避免使用酒精或刺激性漱口水。日常多饮水，减少食物残渣滞留。若出现白色分泌物或异味需及时就医。
4.避免进食刺激性食物：恢复期间选择温凉流质或软食，如粥、米糊，避免酸性、辛辣、坚硬食物刺激伤口。食物温度以接近体温为宜，过热可能引发疼痛或二次出血。
5.观察伤口恢复情况：一般浅表伤口3-5天愈合，若持续出血超过30分钟、伤口过深、出现化脓或发热，需立即就医。愈合期间避免触碰或拉扯伤口，防止结痂脱落延迟恢复。
处理过程中需安抚宝宝情绪，避免哭闹增加出血风险。不可自行使用药物涂抹伤口，尤其是成人外用制剂。若宝宝抗拒口腔操作，可分散注意力后轻柔处理。日常注意看护，预防再次咬伤。
