一到秋季嗓子疼可能是空气干燥刺激黏膜、气温变化引发炎症、过敏原增多导致反应、免疫力下降易感染、用嗓过度造成损伤等导致的。具体分析如下：
1.空气干燥刺激黏膜：秋季湿度降低，呼吸道黏膜水分蒸发加快，黏膜变干后防御能力减弱，外界粉尘或病原体更容易侵入，引发局部充血疼痛。干燥环境还会使黏液分泌减少，无法有效清除附着物，进一步加重不适感。
2.气温变化引发炎症：昼夜温差大导致血管收缩调节失衡，咽喉部毛细血管遇冷收缩后血流减少，局部抵抗力下降。突然吸入冷空气可能直接刺激黏膜，诱发急性咽炎或使慢性炎症复发，出现红肿热痛等症状。
3.过敏原增多导致反应：秋季植物花粉、霉菌孢子等过敏原浓度升高，接触后可能引发咽喉部过敏反应。黏膜水肿和组胺释放会刺激神经末梢，产生瘙痒或灼痛感，部分伴随咳嗽或声音嘶哑。
4.免疫力下降易感染：季节转换时人体适应能力尚未调整，免疫功能可能出现短暂波动。病原体乘虚而入后，扁桃体或咽部淋巴组织首当其冲，细菌或病毒感染均可引起局部化脓、溃疡或弥漫性充血。
5.用嗓过度造成损伤：秋季气候干燥本身增加声带摩擦，若频繁高声说话、唱歌或长时间发声，声带黏膜易出现微小裂伤。反复机械刺激会导致充血水肿，严重时形成声带小结，疼痛常伴随发声困难。
出现嗓子疼需避免吸烟饮酒，减少辛辣食物摄入。保持室内湿度适宜，外出可佩戴口罩防护。及时补充水分，适当含服润喉药物缓解症状。若持续不愈或伴随发热，应就医排除其他疾病。
