胃痛可通过调整饮食、药物治疗、腹部按摩、热敷、休息来治疗。具体分析如下：
1.调整饮食：饮食对胃部健康影响很大。避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，这些食物会刺激胃黏膜，加重胃痛。应选择清淡、易消化的食物，如米粥、面条、馒头等。多吃蔬菜、水果，补充维生素和膳食纤维，有助于胃部消化和蠕动。规律进食也非常关键，定时定量，避免暴饮暴食，让胃保持规律的工作节奏，减轻胃部负担，从而缓解胃痛症状。
2.药物治疗：多种药物可用于治疗胃痛。抗酸药如铝碳酸镁，能迅速中和胃酸，减轻胃酸对胃黏膜的刺激，缓解胃痛。质子泵抑制剂如奥美拉唑，可抑制胃酸分泌，从根本上减少胃酸量，对胃溃疡、十二指肠溃疡等引起的胃痛有较好疗效。胃黏膜保护剂如枸橼酸铋钾，能在胃黏膜表面形成一层保护膜，阻止胃酸、胃蛋白酶等对胃黏膜的侵蚀，促进胃黏膜的修复，改善胃痛症状。
3.腹部按摩：腹部按摩是缓解胃痛的有效方法。按摩可以促进胃部血液循环，增强胃部的蠕动功能，帮助消化，减轻胃部痉挛。一般采用顺时针方向轻柔按摩，从胃部上方开始，逐渐向下移动，围绕肚脐周围进行按摩。按摩力度要适中，不宜过轻或过重。每次按摩时间可在10-15分钟左右，每天进行2-3次。这样能有效舒缓胃部肌肉紧张，减轻疼痛感。
4.热敷：热敷对于胃痛有一定的缓解作用。可以使用热水袋或热毛巾敷在胃部，热量能够透过皮肤传递到胃部组织，使胃部肌肉放松，促进局部血液循环。热敷还能减轻胃部因寒冷或痉挛引起的疼痛。在热敷时，要注意温度适中，避免烫伤皮肤。一般热敷时间为15-20分钟，可根据自身感觉适当调整。
5.休息：充足的休息对胃痛的恢复至关重要。当身体处于休息状态时，胃部的负担会减轻，胃部的血液供应相对充足，有利于胃部组织的自我修复。特别是在胃痛发作时，应尽量避免剧烈运动或过度劳累，找个舒适安静的地方休息。休息时可采取半卧位或平卧位，放松身体，让胃部处于较为舒适的状态，有助于缓解胃痛。
在治疗胃痛过程中，要保持良好的心态，避免精神过度紧张。如果胃痛持续不缓解或者伴有呕吐、黑便、发热等症状，应及时就医，以排除其他严重疾病的可能。
