感冒好长时间都不好可能是由于未充分休息、营养摄入不足等导致。
1.未充分休息。正常感冒患者通常持续3~5天左右即可恢复，感冒持续时间过长一直好不了，很有可能是由于自身免疫系统出现问题所致。如果患者未充分休息会严重影响自身免疫力和抵抗力，进而降低呼吸道的防御功能。在遇到细菌、真菌、病毒等病原体影响下，很容易出现感冒好长时间都不好。
2.营养摄入不足。如果在感冒后不注意饮食或出现食欲不振等情况，很容易出现营养摄入不足，尤其是蛋白质、维生素等营养物质的摄入量不足，此类物质是合成抗体最基本、最主要的物质。如果未及时补充，就不能有效抵抗外界病毒的侵袭，就会出现感冒好长时间都不好。
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