宝宝腹泻能吃紫薯吗

宝宝腹泻可以适量吃紫薯。

建议用量：50g/天。

紫薯富含膳食纤维和微量元素等，能够有助于改善宝宝的肠道环境，而且膳食纤维有良好的吸水性，能够帮助减少水分过量的排泄，有利于宝宝胃肠的恢复。

吃紫薯时必须保证紫薯烹饪熟透，避免食用生的或者半生的紫薯，引起消化不良，加重腹泻的症状。宝宝腹泻吃紫薯应以适量为主，避免吃过多，同时，紫薯不建议与寒性食物一同食用，避免引发腹泻。此外，对于紫薯过敏者、消化不良者，不建议食用。

宝宝腹泻的情况下，除了适量吃紫薯外，饮食应以清淡为主，例如南瓜粥、小米粥等，避免进食油腻、刺激性强或者难消化的食物。同时，要保证充足的水分摄入，避免脱水，加快新陈代谢，有助于疾病恢复。当宝宝出现腹泻时，避免腹部着凉，尽快就医检查治疗。

2023-06-06 浏览 49

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