玉米须的功效与作用包括利尿消肿、降血糖、护肝解毒、促进消化、抗炎止痛。具体分析如下：
1.利尿消肿：玉米须含有丰富的生物活性成分，能够促进肾脏的排尿功能，增加尿液的排出，从而帮助身体排除多余的水分和毒素。对于水肿、尿路感染等症状有良好的缓解作用。玉米须中的某些成分还可以调节体内的电解质平衡，进一步增强利尿效果。
2.降血糖：玉米须被认为具有一定的降血糖作用，适合糖尿病患者食用。其成分能够促进胰岛素的分泌，增强细胞对葡萄糖的利用，从而降低血糖水平。定期饮用玉米须茶可以帮助稳定血糖，减少糖尿病并发症的风险。
3.护肝解毒：玉米须具有良好的护肝作用，能够帮助肝脏排毒，减轻肝脏负担。其成分能够促进肝细胞的再生，增强肝脏的解毒功能，适合长期饮酒或肝功能不全的人群。玉米须中的抗氧化成分也有助于保护肝脏免受自由基的损伤。
4.促进消化：玉米须富含膳食纤维，能够促进肠道蠕动，改善消化功能。其成分能够刺激胃液分泌，增强食欲，帮助消化不良、便秘等问题。适量饮用玉米须茶，有助于维持肠道健康，预防消化系统疾病。
5.抗炎止痛：玉米须具有一定的抗炎作用，能够缓解身体的炎症反应。其成分能够抑制炎症介质的释放，减轻疼痛感，适合用于风湿性关节炎、痛经等症状的辅助治疗。玉米须的抗氧化特性也有助于减轻慢性炎症带来的不适。
玉米须作为一种传统的草药，因其多种保健功效而受到广泛关注。不仅可以作为日常饮品，还可以与其他食材搭配，制作成汤品或茶饮，适合不同人群的需求。通过合理的食用方式，玉米须能够为身体提供多方面的营养支持，帮助维持健康。
