腰间盘突出指的是腰椎间盘突出症,轻微的腰椎间盘突出症患者可以适当跳操,而病情严重的不建议跳操。
腰椎间盘突出症属于腰椎间盘的退行性病变,可能和遗传因素、先天发育异常、损伤积累等原因有关,通常遗传表现为腰部疼痛以及下肢放射疼痛、麻木等。如果腰椎间盘突出症的病情比较轻微,且没有任何临床症状的情况下,通常可以适当跳操对腰背肌肉力量进行锻炼,促使腰椎的稳定性,有助于减轻症状,防止腰椎间盘突出症进一步发作。
但如果腰椎间盘突出症比较严重,甚至已经发生脱出,并存在相应的临床表现,这种情况下一般不建议跳操。因为在跳操的过程中可能会对腰椎造成二次损伤,也可能会导致腰部疼痛症状更加严重,所以为了避免影响病情的恢复,病情较严重的患者尽量不要跳操。
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