加班后心慌气短如何处理

加班后心悸、气短通常可采取自我调整、转移注意力、药物治疗等。

1.自我调整。如果加班后出现心悸、气短的情况，可能是由于精神压力过大、过度劳累等造成。一般需要做好自我调整，比如保持情绪稳定、心态良好、心情愉悦，同时注意休息，避免身体过度疲劳，通常能够缓解症状。

2.转移注意力。如果患者情绪过于焦虑，可以通过其他事项来转移注意力，比如深呼吸。或适度进行运动让身体全方面地放松，有助于缓解心悸、气短的症状。

3.药物治疗。如果是冠心病或心绞痛等心脏疾病导致的心慌、气短，可在舌下含服速效救心丸缓解症状。

2022-09-21 浏览 24

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