一天大便3-4次正常吗

一天大便3-4次是否正常不能一概而论。如果大便的性状正常，且没有其他不适症状，也可能是正常的情况；但如果大便性状改变或者伴有腹痛、腹胀等不适，通常是不正常的。

从正常的方面来看，有些人胃肠蠕动较快或者消化功能较好，摄入的食物能较快地被消化和排出，一天大便3-4次，且大便为成形的软便，颜色正常，这可能是个体的正常生理现象。例如一些食量较大的人，或者经常吃富含膳食纤维食物的人，肠道受到较多食物残渣和纤维的刺激，蠕动加快，排便次数可能会相对多一些。

如果大便3-4次的同时，大便不成形，呈稀便、水样便，或者伴有脓血、黏液，又或者有腹痛、腹胀、里急后重等感觉，这通常是不正常的，可能是肠道感染如细菌、病毒感染引起的肠炎等、肠道功能紊乱如肠易激综合征、肠道器质性病变如炎症性肠病、肠道肿瘤等多种疾病的表现。

在日常生活中，如果发现自己大便次数增多，要注意观察大便的性状、颜色、有无异味等，同时关注是否有其他伴随症状。如果这种情况持续存在或者伴有身体不适，应及时就医，进行相关检查，如大便常规、肠镜等，以明确原因，必要时接受相应的治疗。同时，要注意饮食卫生，避免食用不洁食物，规律饮食，避免暴饮暴食，尽量减少对肠道的不良刺激。