宝宝咳嗽喉咙发炎时，可适当增加室内湿度缓解干燥刺激、少量多次饮用温水保持喉咙湿润、饮食选择清淡易消化的流质食物、避免接触冷空气或烟雾等刺激性物质、遵医嘱使用对症药物缓解症状。具体分析如下：
1.适当增加室内湿度缓解干燥刺激：喉咙发炎时，干燥空气会加重黏膜刺激。使用加湿器或将湿毛巾悬挂于室内，使湿度保持在50%-60%，有助于舒缓喉咙不适。注意定期清洁加湿器，避免滋生细菌。若环境过于干燥，可在宝宝睡前用温水蒸汽熏蒸鼻腔和咽喉，但需保持安全距离防止烫伤。
2.少量多次饮用温水保持喉咙湿润：温水能稀释咽喉部分泌物，减少局部刺激。每次喂5-10mL，每日总量根据年龄调整。可添加少量蜂蜜1岁以上适用润滑黏膜，但避免过甜或过酸饮品。若宝宝拒绝饮水，可用滴管缓慢喂入，防止呛咳。
3.饮食选择清淡易消化的流质食物：喉咙红肿时优先给予米汤、蔬菜泥、稀粥等温凉流食，减少咀嚼带来的摩擦。避免油炸、辛辣或坚硬食物刺激黏膜。若因疼痛拒食，可尝试少量冰镇酸奶非冷冻缓解灼热感，同时补充营养。
4.避免接触冷空气或烟雾等刺激性物质：外出时用围巾轻遮口鼻，防止冷风直接侵袭。家中禁止吸烟，远离厨房油烟。若空气污染严重，可使用空气净化器。咳嗽期间不宜剧烈活动，减少因呼吸急促导致的喉咙干燥。
5.遵医嘱使用对症药物缓解症状：喉咙红肿明显时可短期使用儿童专用含片或喷雾剂，但需严格按年龄剂量。细菌性感染需配合抗生素，病毒性感染则以护理为主。切勿自行服用镇咳药，尤其痰多时可能抑制排痰。用药后观察是否出现皮疹等不良反应。
咳嗽期间需密切监测体温变化，警惕高热或呼吸急促等异常情况。症状持续超过3天或出现拒食、精神萎靡，应立即就医。护理时注意手部清洁，避免交叉感染。保持宝宝情绪稳定，哭闹可能加重喉咙充血。
