检查出乳腺增生怎么办

乳腺增生的应对措施根据情况包括调整生活方式、药物治疗、物理治疗、手术活检、手术切除。具体分析如下：

1.调整生活方式：乳腺增生与内分泌紊乱有关，规律作息、避免熬夜、保持心情舒畅、适当运动、合理膳食等健康的生活方式有助于调节内分泌，缓解乳腺增生症状。例如，减少辛辣、油腻食物摄入，多吃蔬菜、水果，戒烟限酒，能减轻乳腺受到的不良刺激。

2.药物治疗：对于疼痛症状较明显的乳腺增生患者，可以使用药物治疗。如逍遥丸、乳癖消等中成药，具有活血化瘀、软坚散结的功效，能在一定程度上减轻乳腺增生带来的疼痛和肿块。但需在医生指导下使用，避免自行用药带来的不良反应。

3.物理治疗：热敷、按摩等物理治疗手段也可用于乳腺增生的辅助治疗。热敷能够促进乳腺局部血液循环，缓解疼痛。按摩则要注意手法正确，避免过度用力损伤乳腺组织，通过按摩可使乳腺导管通畅，减轻乳腺增生的不适症状。

4.手术活检：当乳腺增生出现肿块，且不能确定其性质时，需要进行手术活检。这是一种诊断性手术，通过切除部分或全部肿块进行病理检查，以明确肿块是良性增生还是恶变。手术活检能够及时发现可能存在的乳腺癌，为后续治疗提供依据。

5.手术切除：在乳腺增生严重，经过保守治疗无效，且存在恶变风险或者已经恶变的情况下，需要进行手术切除。手术方式包括乳腺区段切除术、乳房单纯切除术等，具体手术方案要根据患者的具体情况确定。

乳腺增生患者要定期进行乳腺检查，如乳腺超声、钼靶等，以便及时发现病情变化。同时，要避免过度紧张焦虑，因为不良情绪可能会加重乳腺增生症状。