干燥性鼻炎可通过保持鼻腔湿润、避免刺激性环境、合理使用药物、调整生活习惯、加强营养支持改善。具体分析如下：
1.保持鼻腔湿润：使用生理盐水或专用鼻腔喷雾定期冲洗鼻腔，有助于清除分泌物并维持黏膜湿润。室内放置加湿器可增加空气湿度，减少鼻腔干燥。避免频繁擤鼻或用力抠挖鼻腔，防止黏膜损伤。
2.避免刺激性环境：远离粉尘、烟雾、化学气体等刺激性物质，外出时可佩戴口罩防护。室内保持通风，但避免直接吹风或长时间处于空调环境。干燥季节减少户外活动时间，降低冷空气对鼻腔的刺激。
3.合理使用药物：在医生指导下使用油性滴鼻剂或凝胶类制剂润滑鼻腔黏膜，缓解干燥症状。避免长期使用收缩血管类鼻喷剂，防止黏膜依赖或萎缩。若伴随炎症，可短期应用抗炎药物控制病情。
4.调整生活习惯：保证充足睡眠，避免熬夜导致免疫力下降。戒烟限酒，减少烟草和酒精对黏膜的刺激。保持规律作息，适度运动增强体质，促进鼻腔血液循环。
5.加强营养支持：多摄入富含维生素A、B族和E的食物，如胡萝卜、绿叶蔬菜、坚果等，促进黏膜修复。适量补充水分，每日饮水量不少于1500mL，维持体内代谢平衡。避免辛辣、油炸等易上火食物，减少对鼻腔的间接刺激。
治疗过程中需严格遵循医嘱，不可自行增减药物或更换疗法。若症状持续加重或伴随出血、脓性分泌物，应及时就医排查其他病变。日常注意观察鼻腔变化，定期复查评估治疗效果。
