有肾结石还可以吃洋葱吗

李明 副主任医师 中国医科大学附属盛京医院三级甲等泌尿外科

有肾结石是可以吃洋葱的。

洋葱是一种营养丰富的蔬菜，含有多种对人体有益的营养成分，如维生素C、维生素B6、叶酸、钾等。对于肾结石患者而言，洋葱中的这些营养成分并不会加重肾结石的病情。首先，洋葱中的水分含量比较高，适当食用有助于增加尿液的生成，尿液增多可以在一定程度上促进肾脏内小结石的排出。其次，洋葱并不含有会促使结石形成的高钙、高草酸、高嘌呤等特殊物质。例如，草酸钙结石是较为常见的一种肾结石类型，而洋葱中的草酸含量极低，不会像菠菜等草酸含量高的食物那样增加草酸钙结石形成的风险。再者，洋葱中的维生素C等抗氧化物质，有助于维持身体正常的代谢功能，对肾脏健康也有一定的积极意义。虽然洋葱对肾结石患者没有不良影响，但患者也应注意保持均衡的饮食结构，不能因为洋葱可食用就过量摄入，同时还需要结合医生的建议进行合理的治疗和生活方式调整，以促进肾结石的康复和预防结石的复发。

2024-10-28 浏览 3

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