不戴眼镜度数会越来越高吗

崔馨 副主任医师 中国人民解放军总医院三级甲等眼科

不戴眼镜度数不一定会越来越高。

近视患者不戴眼镜是否会导致度数增加，不能一概而论。如果是轻度近视，在不影响日常视物的情况下，不戴眼镜可能不会使度数快速上升，甚至可能通过合理用眼等方式让视力有一定程度的恢复。如果近视度数较高，不戴眼镜会使眼睛在看东西时更加吃力，容易出现视疲劳，长此以往，可能会促使度数进一步加深。对于处于生长发育阶段的青少年来说，他们的眼球还在发育，近距离用眼需求较大，如果近视了却不戴眼镜，眼睛为了看清物体而过度调节，也容易导致度数增加。而且，不戴眼镜还可能影响到学习和生活质量，比如在课堂上看不清黑板、在运动时因视力不佳而发生意外等。

从更广泛的角度来看，影响近视度数变化的因素是多方面的。除了是否佩戴眼镜外，日常的用眼习惯至关重要。长时间近距离用眼，如持续盯着电子屏幕、看书等，缺乏户外活动，在昏暗或不稳定的光线下用眼，以及不正确的读写姿势等，都可能对视力产生不良影响。所以，即使佩戴了眼镜，若不注意这些方面，度数依然可能升高。而即使不戴眼镜，若能养成良好的用眼习惯，多进行户外活动，注意用眼卫生和眼部休息，也能在一定程度上控制度数的增长。不能简单地认为不戴眼镜度数就一定会越来越高，而应该综合考虑各种因素，并采取科学合理的护眼措施来维护视力健康。

2024-09-25 浏览 167

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